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Lerne Dich selber neu kennen....
...für mehr Selbst-Bewusstsein, Vertrauen und Lebendigkeit
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❓Hast Du das Gefühl, dass du oft mit denselben Herausforderungen kämpfst und dir selbst im Weg stehst?
❓Merkst Du, dass es an der Zeit ist, dich Deiner liebevoll anzunehmen, Vertrauen in dich zu finden und dein Selbstbewusstsein zu stärken?
❓Suchst Du nach einem Weg, deine Erkenntnisse nachhaltig in dein Leben zu integrieren, um nicht wieder in deine gewohnten Muster zu fallen?
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✔️Dann könnte unsere Jahresgruppe genau das Richtige für dich sein.
Wenn wir ein Musikinstrument lernen, nehmen wir uns dafür regelmässig Zeit, um unsere Fähigkeiten zu erweitern. Dasselbe gilt für unsere eigenen Entwicklungsschritte. Sie brauchen Zeit und unsere wiederkehrende Aufmerksamkeit.
In dieser Jahresgruppe begleiten dich drei Fachfrauen auf deinem Weg zu dir selbst. Mit unterschiedlichen systemischen Methoden unterstützen wir dich dabei, dich mit einem neuen Blick zu betrachten und einen anderen Umgang mit Herausforderungen zu finden.
Die Jahresgruppe wirkt als hilfreicher Resonanzkörper und ermöglicht dir, im geschützten Rahmen neue Erkenntnisse zu erfahren. Damit du diese in deinem Alltag nachhaltig umsetzen kannst, bist du mit uns und der Gruppe monatlich im Austausch. Dies geschieht in Form von Präsenz-Workshops, Webinaren, Tandemgespräche und bei Bedarf Nachbesprechungen oder zusätzlich individuellen Begleitgesprächen.
Du bist Teil einer festen Gruppe von 6-8 Personen. Wir schaffen einen geschützten und vertrauensvollen Raum für einen offenen Austausch. Wir sind füreinander da, auch in Phasen von Stillstand oder Rückschritt, um daraus zu lernen und daran zu wachsen.
Wir sind überzeugt, dass wir Menschen in unserem Innersten wissen, was wir zum nächsten Wachstumsschritt benötigen. Manchmal braucht es eine Sicht von aussen, um den Zugang zu diesem Wissen zu finden. Wir verstehen unsere Rolle als unterstützende Begleiterinnen auf dem Weg, das vorhandene Potenzial ans Licht zu bringen und für deine persönliche Entwicklung nutzbar zu machen.
Wir unterstützen dich dabei
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dich selber besser kennenlernen:
Woher komme ich? Wer bin ich? Wohin zieht es mich? -
deine Autonomie zu fördern:
“Ich kann Grenzen setzen UND Nähe zulassen” -
Innere Klarheit zu entwickeln:
“Ich treffe Entscheidungen und setze sie um” -
Selbstfürsorge und Gelassenheit zu üben:
“Was ich beobachte, das wächst” -
von und miteinander zu lernen:
"Austausch auf “Herzenshöhe” -
Deine Erkenntnisse und Anliegen /Ziele nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
"Schritt für Schritt zu mir kommen"
Du bist hier richtig, wenn du
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Neugierig darauf bist, dich auf eine neue positive Weise kennenzulernen
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motiviert bist, deine Erkenntnisse nachhaltig umzusetzen
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Teil einer Jahresgruppe sein möchtest
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einverstanden bist, an einem Vorgespräch teilzunehmen(persönlich oder per Zoom)
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bereit bist, an den Präsenztagen verbindlich dabei zu sein
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dich physisch und psychisch in der Lage fühlst, dich auf innere Prozesse und Prozesse der Gruppe einzulassen
Das Angebot im Detail
Das Angebot umfasst insgesamt 66 Stunden Präsenzzeit:
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Während einer Dauer von einem Jahr treffen wir uns regelmässig vor Ort.
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Zusätzlich zu diesen Treffen finden via Zoom Webinare statt.
Die Präsenztage vor Ort finden ganztägig an drei Wochenenden und an zwei Einzeltagen statt.
Wir stellen wir dir unsere vielfältigen Ressourcen zur Verfügung. Der Hintergrund der angewendeten Methoden sind:
- Systemische-Selbstintegration nach Langlotz (SSI)
- Mutter-Tochter-Seminar nach Dr. Marianne Krüll
- IFS: Arbeit mit dem inneren Familiensystem nach Dr. Richard Schwartz
Die fünf Webinare (Teilnahme freiwillig) finden jeweils abends von 19 bis 21 Uhr statt.
Sie bieten dir Gelegenheit zu einem halbstündigen Austausch - wie geht es mir, wo stehe ich?
Im Anschluss daran startet das eigentliche Webinar mit diesen Schwerpunkten:
Basierend auf der Arbeit nach IFS und der Polyvagaltheorie werden verschiedene Inputs angeboten, die dich dabei unterstützen, Hilfestellungen für Herausforderungen im Alltag zu finden.
Diese Webinare werden von Mirjam Heinz geleitet.
Die Gruppe:Die Gruppe von 6-8 Personen ist in sich geschlossen und bleibt über den gesamten Zeitrahmen konstant. Das ermöglicht dir, dich in einem geschützten Rahmen auszutauschen.
Nachgespräche (zusätzlich nach Bedarf):
Brauchst du nach einem Wochenende unsere Unterstützung, stehen wir dir für
eine Nachbesprechung zur Verfügung.
Einzelgespräche (zusätzlich nach Bedarf):
Zeigt sich, dass bei dir ein Thema auftaucht, das du separat bearbeiten möchtest, kannst du mit einer von uns drei Begleiterinnen Einzelgespräche vereinbaren. Bis Ende Februar 2027 bieten wir dieses Zusatzangebot zum Sondertarif von CHF 100.- pro Stunde an.
Wichtiges im Überblick
Daten vor Ort
14 und 15. März 2026
13. und 14. Juni 2026
20. Sept. 2026
28.+ 29.November 2026
24. Jan 2027
DAten Webinare
Mittwoch 15.4.26
Dienstag 12.5.26
Donnerstag 13.8.26
Montag 12.10.26
Mittwoch 9.12.26
jeweils 19:00 - 21:00 per Zoom
Kursort
Winterthur
(in unmittelbarer Nähe vom Hauptbahnhof)
preis
CHF 1900.-
Wer dich begleitet
…ist Naturheilpraktikerin Fachrichtung Homöopathie und Systemaufstellerin (SSI)
"Gesundsein bedeutet für mich kreativ auf Herausforderungen
des Lebens zu reagieren und Selbstentfaltung zu fördern um ein sinnerfülltes Leben zu finden"
… ist Systemaufstellerin (SSI), Coach und Kommunikationsfachfrau.
"Ich leiste mit Begeisterung einen Beitrag, damit Menschen ihre Verbindung zu dich selbst stärken und emotional resilienter werden. Dann wird es möglich, sich vertrauensvoll vom Fluss des Lebens tragen zu lassen."
...ist IFS- und zert. NESC Coach, Komplementärtherapeutin (Kinesiologie / Craniosacraltherapie).
"Menschen dabei zu begleiten, in sich selbst einen Ort von Geborgenheit und Selbstliebe zu finden, ist mein Antrieb und meine Leidenschaft."
Deine nächsten Schritte
